Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
|
26.88 g
|
26.88
|
g
|
26.88%
|
La energía (calorías)
|
334 kcal
|
334
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1396 kJ
|
1396
|
kJ
|
|
Proteína
|
12.73 g
|
12.73
|
g
|
12.73%
|
lípido total (grasa)
|
10.67 g
|
10.67
|
g
|
10.67%
|
Ceniza
|
3.06 g
|
3.06
|
g
|
3.06%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
46.66 g
|
46.66
|
g
|
46.66%
|
Fibra, dietética total
|
1.8 g
|
1.8
|
g
|
1.8%
|
Azúcares, total de
|
6.43 g
|
6.43
|
g
|
6.43%
|
Calcio, Ca
|
145 mg
|
145
|
mg
|
0.14%
|
Hierro, Fe
|
2.07 mg
|
2.07
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
34 mg
|
34
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
391 mg
|
391
|
mg
|
0.39%
|
Potasio, K
|
197 mg
|
197
|
mg
|
0.20%
|
Sodio, Na
|
766 mg
|
766
|
mg
|
0.77%
|
Zinc, Zn
|
1.3 mg
|
1.3
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.163 mg
|
0.163
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.47 mg
|
0.47
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
37 µg
|
37
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.6 mg
|
0.6
|
mg
|
|
tiamina
|
0.525 mg
|
0.525
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.372 mg
|
0.372
|
mg
|
|
La niacina
|
4.003 mg
|
4.003
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.113 mg
|
0.113
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
134 µg
|
134
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
119 µg
|
119
|
µg
|
|
El folato, comida
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
217 µg
|
217
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
24.7 mg
|
24.7
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0.39 µg
|
0.39
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
retinol
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
42 IU
|
42
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
19 µg
|
19
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.48 mg
|
1.48
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
5.8 µg
|
5.8
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.184 g
|
1.184
|
g
|
1.18%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
0.02%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.051 g
|
0.051
|
g
|
0.05%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.699 g
|
0.699
|
g
|
0.70%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.27 g
|
0.27
|
g
|
0.27%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
6.07 g
|
6.07
|
g
|
6.07%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
0.03%
|
18: 1 indiferenciada
|
5.911 g
|
5.911
|
g
|
5.91%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.121 g
|
0.121
|
g
|
0.12%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.962 g
|
2.962
|
g
|
2.96%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.102 g
|
2.102
|
g
|
2.10%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.86 g
|
0.86
|
g
|
0.86%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
3 mg
|
3
|
mg
|
|
triptófano
|
0.147 g
|
0.147
|
g
|
0.15%
|
treonina
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
0.4%
|
isoleucina
|
0.474 g
|
0.474
|
g
|
0.47%
|
leucina
|
0.859 g
|
0.859
|
g
|
0.86%
|
lisina
|
0.424 g
|
0.424
|
g
|
0.42%
|
metionina
|
0.162 g
|
0.162
|
g
|
0.16%
|
cistina
|
0.169 g
|
0.169
|
g
|
0.17%
|
fenilalanina
|
0.522 g
|
0.522
|
g
|
0.52%
|
tirosina
|
0.29 g
|
0.29
|
g
|
0.29%
|
valina
|
0.539 g
|
0.539
|
g
|
0.54%
|
arginina
|
0.375 g
|
0.375
|
g
|
0.38%
|
histidina
|
0.251 g
|
0.251
|
g
|
0.25%
|
alanina
|
0.352 g
|
0.352
|
g
|
0.35%
|
Ácido aspártico
|
0.594 g
|
0.594
|
g
|
0.59%
|
Ácido glutamico
|
3.192 g
|
3.192
|
g
|
3.19%
|
glicina
|
0.31 g
|
0.31
|
g
|
0.31%
|
prolina
|
1.171 g
|
1.171
|
g
|
1.17%
|
serina
|
0.516 g
|
0.516
|
g
|
0.52%
|
hidroxiprolina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|